Bilan & Suivis
L’Ayurvéda n’est pas une méthode rigide, c’est une science de vie qui s’adapte à vous. Que vous souhaitiez retrouver un sommeil réparateur, apaiser votre digestion ou simplement retrouver votre énergie après une étape de vie intense (post-partum, stress professionnel), je vous accompagne avec méthode et bienveillance.
Le Bilan Ayurvédique Initial (1h30 - 120€)
Pour qui ?
C’est la porte d’entrée indispensable. Ce bilan s’adresse à vous si vous vous sentez fatiguée ou si vous souhaitez comprendre enfin la racine de vos déséquilibres plutôt que de simplement traiter les symptômes.
Le Déroulement : Nous réalisons une étude complète de votre constitution (Doshas) et de votre état de santé actuel. Nous explorons vos habitudes de vie, votre alimentation, votre sommeil (Nidra) et votre gestion des émotions.
Protocole Personnalisé (PDF) Avec vos conseils en nutrition ayurvédique et naturopathique. Vos rituels d’hygiène de vie et conseils en phytothérapie (plantes).
L’Objectif : Repartir avec une vision claire et un plan d’action concret pour reprendre votre santé en main.
Le Suivi Ayurvédique (45 min - 70€)
Pour qui ? Réservé aux personnes ayant déjà réalisé un bilan initial. La vie est faite de mouvements et de saisons ; le suivi permet de ne pas rester seule avec ses questions.
Le Déroulement : Nous faisons le point sur vos avancées et les difficultés rencontrées. Nous ajustons vos rituels et votre alimentation en fonction de votre évolution et de la saison actuelle.
L’Objectif : Maintenir la motivation, affiner les réglages et ancrer vos nouvelles habitudes durablement dans votre quotidien.
Le Pack Renaissance (Bilan + 2 Suivis - 230€)
Pourquoi choisir le pack ? La transformation demande de la régularité. Ce format est conçu pour celles qui veulent un véritable engagement envers elles-mêmes.
Le Contenu : 1 Bilan Ayurvédique Initial (1h30) + 2 Séances de Suivi (45 min chacune) réparties sur 3 à 4 mois.
L’Avantage : Économisez 30€ en choisissant cet accompagnement complet. C’est l’option idéale pour sortir de l’épuisement et stabiliser votre vitalité.