Mes accompagnements Bien-être
Bienvenue dans mon univers.
Je sais que la vie de femme ressemble souvent à une course effrénée. Entre les nuits hachées (je connais bien cela avec mon petit né en août !), le corps qui change après une grossesse, ou l’intensité du sport, on finit par s’oublier.
Mon rôle, c’est de vous dire : « Déposez tout. Je prends le relais. »
Je suis Louise, Praticienne en Ayurvéda, maman et amoureuse de la vie. Je vous accueille chaque jeudi dans ma bulle pour vous prendre par la main et ramener la douceur et la conscience dans votre quotidien.
Massages Ayurvédiques
Les Traversées : Mes Accompagnements "Haute Couture"
Pour celles qui ne veulent plus « juste un massage », mais une vraie transformation.
Vous souffrez d’insomnies chroniques ? Vous vous sentez « vide » ou épuisée après votre accouchement ? Vous avez l’impression de porter le monde sur vos épaules ? Une seule séance ne suffit pas toujours à défaire des années de tensions.
C’est pourquoi j’ai créé Les Traversées. Pendant quelques mois, je deviens votre alliée invisible. Je porte votre charge mentale « bien-être ». Nous avançons ensemble, main dans la main, pour ancrer le changement durablement.
Le Protocole Unique "Fée Védique"
Ce n'est pas un simple forfait, c'est une alliance bienveillante en 4 étapes :
1. L’Immersion :
1h00 de Discussion Profonde : Une consultation complète (Naturopathie & Ayurvéda) où je vous écoute avec toute mon attention pour comprendre la racine de vos maux (Doshas, digestion, cycle, émotions).
45 min de Massage Ciblé : Nous passons immédiatement à la pratique avec un soin spécifique pour commencer à soulager le corps et l’esprit.
2. La Magie Invisible : Une fois rentrée chez moi, je continue de travailler pour Vous. Je ne vous oublie pas. J’analyse notre échange pour créer votre stratégie sur-mesure et sélectionner les plantes, rituels et conseils qui vous correspondent.
Le petit lien : Je vous envoie un petit message doux (SMS ou vocal) pour prendre de vos nouvelles et savoir comment votre corps a réagi.
3. La Révélation : « Votre Écrin de Magie » : Lors de votre deuxième venue, je vous remets votre coffret unique. Ce n’est pas une box standard, c’est un cadeau créé spécialement pour Vous après notre première rencontre. Il contient vos alliés précieux (tisanes, huiles, objets) pour prolonger mes soins jusque dans votre foyer.
4. Le Fil d’Or (Votre Suivi Continu) : Je ne vous lâche pas la main.
Chaque mois, nous avons rendez-vous : Vous recevez votre Massage Signature complet (1h30). C’est votre bulle d’oxygène mensuelle, non négociable.
Le Point Mensuel : À chaque rendez-vous, avant de commencer le massage, nous prenons un temps sacré pour faire le point. Comment dormez-vous ? Comment va le moral ? J’adapte alors le massage de l’instant (1h30) à votre état précis du jour
Le Lien à distance : Entre deux séances, je reste présente par de petites attentions (messages) pour m’assurer que vous cheminez sereinement.
Outils à Vie : Vous avez l’accès illimité à ma formation « La Voie du Sommeil » et à mes audios privés pour vous apaiser chez vous, en toute autonomie.
Choisissez votre Traversée :
🌙 L’Éveil (3 Mois)
L’électrochoc douceur pour sortir de l’épuisement. Idéal pour stopper une spirale d’insomnie (excès de Vata) ou récupérer de l’intensité d’une période stressante.
Votre rythme : 1er mois (Bilan + Soin) + 2 massages mensuels (1h30) les mois suivants.
Idéal pour : Retrouver le sommeil rapidement ou préparer une épreuve sportive.
Investissement : 220€ / mois (pendant 3 mois) (Valeur réelle inestimable pour retrouver vos nuits)
La reconstruction profonde et bienveillante. Le corps a une mémoire. Pour effacer la fatigue profonde ou récupérer vraiment d’une grossesse, il faut respecter le temps.
Votre rythme : 1er mois (Bilan + Soin) + 5 massages mensuels (1h30) pour traverser les saisons.
Le petit plus irrésistible : Au 4ème mois, je vous offre une session spéciale axée sur la phytothérapie féminine (cycle ou allaitement) incluse dans le soin.
Investissement : 200€ / mois (pendant 6 mois) (Un tarif privilégié pour récompenser votre engagement)
L’année de votre vie. C’est la fin du « je prendrai soin de moi quand j’aurai le temps ». Ici, votre bien-être devient le socle inébranlable de votre agenda. Pendant 9 mois, je suis la gardienne de votre équilibre.
Votre rythme : 1er mois (Bilan + Soin) + 8 massages mensuels (1h30). Une année où Vous êtes la priorité absolue.
VIP : Priorité absolue sur mon agenda du jeudi + Une surprise magique au 5ème mois.
- Le Cadeau du 5ème mois : « L’Escale Méditative » Pour marquer le milieu de notre voyage, je vous ouvre les portes de l’apaisement mental. Je vous offre une séance de méditation guidée (avec mon conjoint, expert dans cet art). C’est le moment idéal pour apprendre à calmer l’esprit aussi bien que le corps.
Investissement : 185€ / mois (pendant 9 mois) (L’expérience ultime au tarif le plus doux)
Mes Rituels à la Carte
Si vous préférez avancer à votre rythme, sans engagement sur la durée, je vous ouvre les portes de ma bulle à Parenthèse Holistique (Saint-Alban) pour une parenthèse de déconnexion totale.
Le Secret de la Fée : Un Voyage de Douceur (1h30)
C’est mon soin signature. Nous prenons le temps de bien faire les choses :
15 min avant le soin : Un temps d’échange précieux pour faire le point sur votre état du moment, cibler vos attentes et définir ensemble le massage dont vous avez besoin aujourd’hui.
1h30 de Massage : (Voir les options ci-dessous).
15 min après le soin : Un temps calme pour atterrir en douceur et revenir à vous autour d’une tisane réconfortante.
Option A : L’Abhyanga (Le Cocon) Le choix de la Douceur et de l’Huile Chaude.
C’est pour Vous si :
Le sommeil vous fuit (Nidra) : Votre mental est agité, vous cogitez beaucoup (excès de Vata) et vous avez besoin de redescendre.
Vous êtes une Jeune Maman (Post-Partum) : Vous vous sentez « fragile », vide ou fatiguée. Votre corps a besoin d’être unifié et nourri en profondeur.
Le Soin : Un massage à l’huile chaude, avec des mouvements enveloppants et rythmiques pour apaiser le système nerveux et régénérer vos tissus.
Option B : Le Yoga Massage (Le Mouvement) Le choix du Relâchement et de la Souplesse.
C’est pour Vous si :
Vous êtes une Sportive (Karaté, Course…) : Vous sentez que vos muscles sont noués et que la récupération ne se fait plus.
Vous vous sentez « Bloquée » : Vous avez besoin d’étirements profonds et de retrouver de l’espace dans votre corps.
Le Soin : Un travail puissant au sol (sur futon) qui mêle pressions musculaires et étirements assistés pour déloger les tensions que l’huile seule ne suffit pas à atteindre.
Le Concentré de Douceur : Une Pause Ciblée (45 min)
La pause efficace des agendas chargés.
Idéal pour les mamans pressées ou les actives qui n’ont pas 2h devant elles. Ici, nous allons à l’essentiel, mais sans jamais négliger votre bien-être.
5 à 10 min avant : Un échange court et précis pour identifier immédiatement la zone qui vous fait souffrir.
45 min de Massage : Un travail concentré et efficace.
5 à 10 min après : Quelques instants pour reprendre vos esprits et vous rhabiller tranquillement avant de retourner au monde extérieur.
La promesse ? Une efficacité redoutable sur une zone précise qui réclame votre attention.
Ciblage : Vos zones de tensions accumulées. Que ce soit la nuque raide, le bas du dos qui « tire » (à force de porter bébé ou de rester assise) ou les jambes lourdes.
Résultat : Un « Reset » immédiat pour dénouer les nœuds et repartir légère, sans culpabiliser de prendre trop de temps.
Tarif : 70€ [Bouton : Je réserve ma pause bien-être]